43个月血泪经|实在受不了我的脸疙疙瘩瘩疙疙瘩瘩疙疙瘩瘩疙疙瘩瘩！
于小戈
《时尚芭莎》前主编 大眼睛买买买创始人
小熊和啤酒的视频动态
只在于小戈小号朋友圈
微信：yuxiaogexiaohao
3年前，我刚开号的时候，就跟你们抱怨过，我的皮肤看起来没痘没疤白皮没斑，但是最大的烦恼就是不光滑、颗粒感、疙疙瘩瘩疙疙瘩瘩疙疙瘩瘩疙疙瘩瘩...
最近发现，疙疙瘩瘩这个问题，大家都有，而且越来越严重
摊手，真的不是我一个人皮肤疙疙瘩瘩
随便发几张群里网友发的额头疙疙瘩瘩的照片
我有好几个女朋友都这样，轻一点的，像我的情况，肉眼完全看不出，用手摸才摸的出
严重一点的，不仅肉眼可见，还发红，凸起，毛孔里都是红的，看起来毛孔像有芯子
皮肤疙疙瘩瘩，到底具体是种什么体验？
早上起床，皮肤很好啊，又白又干净，
可是化完妆，自拍怎么皮肤那么粗糙呢？
不磨皮都不敢晒朋友圈
我的脸哪有那么粗糙啊？！
平时不化妆皮肤挺好的，一化妆妆就不贴，浮得厉害，毛孔也明显
我虽然没有闭口，也没有成型的脂肪粒，可是摸起来脸就是不平滑，高高低低，疙疙瘩瘩
我把脸仔细的贴在镜子上看，没有黑头啊，为啥摸起来还是像皮肤底下有东西呢？不平整啊
我特别受不了，只要脸上有不平的任何东西，都会忍不住用手抠掉
不仅疙疙瘩瘩，我还有红点点，哭死，是不是没救了
明明我用的都是好东西，花那么多钱，为什么皮肤还是没有人家那种晶莹剔透抛光脸呢？
放心，我和你一样，多么希望世界上能有“美图秀秀”精华，一瓶瞬间磨皮啊啊啊啊啊
说起我们女人对于皮肤滑滑滑滑滑的终极追求，有个著名的代购梗，讲的是Lp蓝鱼子精华水到底有多滑
看得我笑到炸裂，承包了我整个星期的笑点
说实话，几乎99.999%的女孩，都有疙疙瘩瘩的烦恼
还不是肉眼可见的痘痘、闭口、粉刺那么容易解决的显性问题
皮肤粗糙，看不见摸得着的皮肤不平整，很难形容到底是什么，该如何解决
疙疙瘩瘩，经常会出现在哪位部位？
来，用我的照片来示范一下
第一名 额头
额头我倒是没有脂肪粒，但是接近发际线的地方，摸起来不太平整，额头正中也会有毛孔粗大，很多年前的痘坑痘印
第二名 下巴
下巴简直就是熟龄痘的高发地区，姨妈、内火、肠胃不好，下巴除了大红痘之外，也很容易长一些很细小的小粒粒，通常脂肪栓比较成型，一抠就能抠出来
第三名 眉心
眉心通常是痘坑 毛孔粗大 凹洞伴随着疙疙瘩瘩，多种地貌混杂的特殊区域
最后是鼻翼两侧＋下巴弧线＋太阳穴
这几个部位，不算高发但是也容易长脂肪粒、疙疙瘩瘩的部位
鼻翼两侧特别容易长独立细小的白头
太阳穴有些人会长痘痘，和脂肪粒，这种尴尬位置就很难抠，不敢用力
下巴曲线，很容易暴露人的真实年龄，排毒不好，侧颜线就会疙疙瘩瘩长东西
怎么办？
到底有什么办法？
在过去几年，我从深层清洁、去角质、刷酸等角度，做过非常多case by case的尝试，都能短暂缓解，但都治不了根，一直都没有找到系统的症结所在
自从今年有了老业主群，大家一起摸索，一起磨合终于get了一套抛光脸大法，也真正的找到了脸上疙疙瘩瘩的元凶！！！
过度修复 并不等于 不去角质
我在反思，为什么我们老业主群里脸疙疙瘩瘩的情况那么多？
因为我们都是熟龄敏皮，听到修复两个词，简直两眼放光
所有修复超级厉害的东西，我们都很爱
什么Lm神奇面霜啊
什么bio effect egf精华啊
什么LM concertrate精华啊
什么银霜银油啊
什么一过敏就拿雅漾无菌仓过度啊
所有能够rescure，能够奇迹愈合，促进皮肤再生，快速calm down的，我们都囤囤囤囤囤囤，超级无敌爱囤，家里一柜子都是修复精华
真的是过敏、烧脸、红疹怕了
可是，你知不知道，过度修复是造成皮肤疙疙瘩瘩的元凶呢
有没有发现，凡是修复力特别强的，都会让皮肤变得厚实，有时候你甚至能看到组织再生的一些细微纹理（比如我抠了一个血淋淋大痘，然后靠一大坨修复精华长皮，是能看到皮肤再生的纹理）
有时候新长出来的皮肤，表面高低不太一样。
修复精华，对症下药，如果你的皮肤当时已经没有什么创口、微炎症、总之需要修复的皮肤问题时，如果你还在持续长期高频大量的使用修复精华，来追求维稳的话，你的皮肤就会👇
疙疙瘩瘩
角质增厚
肤色发黄
甚至溢出脂肪粒
肉眼不可见，不太明显，但是当你上了妆脸上的坑坑洼洼不平衡就很明显了
更要命的是，你用很多很多的贵妇精华、面霜👇
Lp蓝鱼籽、反重力、cpb手榴弹、pola极光、香缇卡钻石、ginza黑白
结果都是一样的：
花几千块，买了昂贵的泥
吸收差，你还用，就是在烧钱
所以，我不是叫你赶紧去洗脸、磨皮、清洁、去角质，不是，那些都是常识了，而是我们总结出一套抛光脸大法，系统的解决这个脸不光滑的烦恼
贵妇脸抛光大法👇
小晶钻磨皮
＋
精华油按摩
＋敷水
＋正常护肤程序
只要你想详细按照我摸索出来的步骤，很快，你的老脸会迅速恢复滑嫩
不敢说什么用一次就变成白煮蛋，这是不可能的，激素超标100倍才有可能让你立刻嫩。
只要能坚持两周，只要你老老实实地，按照我们无数次失败摸索后总结出的套路走，明显细嫩滑。
第1步
拿出你以为自己死也不敢尝试的
小晶钻磨皮机
（没有的可以跳过这部，或用去角质、刷酸产品代替）
如果你和我一样，实在是没工夫出去做小气泡，或者去医美磨皮的话，周末在家3分钟就能快速用小晶钻磨皮机，把自己的脸给磨了。
方法很简单，洗干净脸，对着镜子，插上电源，快速的在脸上吸一遍，特别脆弱的皮肤第一次用可以避开脸颊。
快速流畅的用小晶钻磨皮机的吸盘，把脸吸一遍，流畅滑动。
我在狗熊爸手上示范的，上脸的时候需要一点点技巧，不能在同一个位置停留，要快速的滑过去，只要是吸盘有啵的感觉，吸住了皮肤，就是对的。
千万不要在一个位置来回吸，或者停留。
你可能会觉得吸的时候，并没有看到角质、渣渣，就怀疑好像没有用。
我第一次也这么觉得，因为有妹子贪图效果好，在脸上猛吸，结果留下了红印，1周多才好。
所以我吸取教训，就快速在脸上滑动，咔咔咔，也就是几十秒吧，快速就吸好了。
（注意看我的速度）
平时虽然我皮肤有点疙疙瘩瘩，但这次去欧洲太久了，回来脸实在是太粗糙了，吸完之后，用水冲洗掉，虽然有一丢丢的刺疼维持了十几秒，但是妈呀太滑了！！！
完全是类似于美图秀秀的效果
但是不要高兴太早，如果你不跟上后面的步骤，第二天脸就会干到像一张砂纸，磨皮以后如果你不防晒，我就觉得我的脸要烧坏了
第一次用的时候，敏感皮会有轻微烧感，但非常非常轻微，没有红印，没有渣渣，不会过敏，第一次建议手肘、T区、脸外轮廓、下巴这些重灾区为主。
就这个，磨完皮，你会爱上自己的脸哈哈哈哈
如果你没有小晶钻磨皮机，也不用着急买，先试试这套方法，用刷酸、去角质精华来代替，也一样会有效果，只不过效率没有那么高罢了
第2步
关键的一步
用精华油按摩
我相信你家肯定有油，只要别拿出菜油就行
cpb的油、lp冰晶油、sisley黑玫瑰油都可以
lm和ginza的油太薄了不太适合
修复为主的油，然后开始按摩洗完脸的全脸
按摩时间不能过长，2、3分钟够了，按摩个十几分钟，绝对会红脸过敏
和着水按摩没关系，这样更好，不用脸彻底干了按摩，直接就带着水按摩
按摩手法有没有讲究？
原则上来说，脸上的所有护肤动作，都需要向上的
不能往下动作，本来就地心引力，你再往下，脸就更加耷拉，会变成沙皮狗
手法的话，我以前是坚持田中按摩法，但我发现按照小脸按摩霜每天3分钟田中，敏皮容易发热，也容易拉扯到眼周等脆弱皮肤。
所以，你记住几个田中的关键动作就行了，比如用三指来回用力横向刮额头
额头很容易松弛，一松弛人就特别老
一切向上
尤其是容易松垮的各种点位
法令纹
下巴
苹果肌等
慢慢用手往上捋
用的油要够足量，给你看眼田中建议的按摩膏量大小
我们不用膏，用油，至少也得2泵半，认真仔细慢慢的按摩完全脸。
你不要担心油用得太多，会堵塞毛孔，或者太油，我们按完以后会用纸巾洗掉，甚至洗掉浮油都没问题，不会给毛孔带来负担
花不了多久 不超过3分钟
力度是把握在有压力，但不疼的力度上。
用什么油按摩脸好呢？
天然的，温和的，渗透性强的，延展性好的
比如SC的熬夜神油
SC熬夜油是网红，我就不多介绍了，好处是油比较薄，吸收好，不会腻，不挑皮，过夜皮肤有去晦暗的效用，SC是贝嫂最爱，创始人是贝嫂最爱的美容师，就她的成分配方而言，价格算实诚，没有很离谱。
缺点也很明显，香味刺鼻、包装破、而且是跨境，不做动物测试，进不了中国，要清关，略慢。
如果对预算不敏感，那么香缇卡玫瑰油是上上选
香缇卡的玫瑰那简直了，把sisley、雕家的玫瑰秒成了渣
就算是你不懂成分，一鼻子闻上去也已经服了
香缇卡的玫瑰油，气味极其纯正美好，吸收也好，用作按摩油，堪称奢华高配。非常非常细腻的油，可能用过油不多的人，无法理解我说的油很细是什么概念，SundayRiley和LP的油就很粗，而Ginza的油就很细。
香缇卡的玫瑰油卓越之处，是她有很强的修复功能，同时又不会造成闭口组织增厚等问题，她是少有的能修复红血丝，让皮肤重新恢复生机的焕活油。
缺点嘛，当然也是有的，贵，玻璃瓶易碎（Sylvie跟我说她很坚持用玻璃瓶，因为最好的玫瑰不可能保存在塑料瓶里还稳定优异）
还有一个高性价比，随便用用，品质不差的选择，就是玫瑰果油
很多人分不清楚玫瑰油和玫瑰果油，我那天在群里说，幸亏我1998年就开始完芳疗了，专业功底还可以。
然后雨胖神补刀说，1998年，我才3岁。。。
玫瑰果油是一种基底油，并不是essential oil
但是在基底油里，玫瑰果算是很昂贵的基底油了。
当然很多人分不清楚基底油和精油，基底油就是一大瓶一大瓶，一桶一桶卖的，精油就是一滴一滴卖的，1毫升20滴，比黄金还贵。
常见的基底油都可以用来身体推油便宜大碗，比如葡萄籽油、jojoba、小麦胚芽油、甜杏仁油，这些都是调油最常见的base，都很便宜好用。
但是玫瑰果油算是基底油里最最贵的，因为它有很好的抗衰老、美白、紧致、去皱的功效。
所以，这也是抛光脸按摩环节，性价比最高的油之一。
如果你是混油、痘皮，脸上有红点点、微炎症、破口的痘疤，对于油有很大的心理负担，怕刺激痘痘疯长，那么你可以用银油
银油最适合混皮了
我们已经广泛验证过了，银油对于已经被你用手抠破的发炎流水的痘痘是有用的，快速消炎镇静。
但是对于那些大闷痘，大红痘，完全无效。
所以，你要根据自己的情况来判断，你到底该用哪种油来按摩，注意痘痘正又红又肿又大的时候，不能按摩，避开。
当然，如果你手头有闲置的油，不要浪费，只要不是矿物油、卸妆油那种，基本上都可以用来按摩。
按摩完之后，用纸巾洗掉，或者水冲掉，皮肤表皮是非常柔软的，有时候还会按摩搓下来一些废旧角质，渣渣。
然后你以为这种嫩滑软糯的手感就能一劳永逸了么？
那你就天真了，如果今天揉完你就这么睡了，明天早上起来额头眉心的毛孔就会变的老大了。
所以还得第3步，敷水
第3步
敷水
纯露或者无酒精的精华水
磨皮之后，皮肤会拔干，非常非常干，第二天会干成砂纸。
所以磨完当天晚上，做完油按摩，就得敷水。
也许你会觉得奇怪，难道不是先敷水，再涂油么？
通常确实是这样的步骤，但是因为你磨皮or刷酸or去角质之后，皮肤很脆弱，所以你需要先在敷水前打个油底子
否则你敷水的时候，脸会有点刺痛，怕你刚磨完马上敷，皮肤有点反应不过来。
夏天是敷水最好的季节，因为你可以敷冰镇水了，简直是缩毛孔救星。
敷水，原则上我并不推荐每天，虽然佐伯千津老师跟我说一定要每天，并且早晚。
但这样会造成水合。
所以如果每天敷的话，我的建议是时间缩短，但敷水量给足，浸透，短时充分浸透角质。
差不多1分钟就可以了，不要心疼，不要觉得纸膜还没干就拿下来好浪费，你可以拿下来敷脖子和大腿。
敷水你可以根据自己喜欢的，我就不一一贴出来了
针对闭口、去黑眼圈最有效的是永久花
但是亚洲人确实更爱玫瑰、蔷薇，而美白明澈肤色更专业的是橙花，敏感肌缩毛孔的是香蜂草
我不一个一个贴了，我也不知道大眼睛里有没有，你们自己问大眼睛叔叔（id：guhedayanjing）
趁脸还湿润，赶紧上正常的routine，水——精华——乳／面霜，完美收工。
磨皮之后，可以用带有修复功效的精华，帮助修复愈合。
只要你严格的按照我摸索出来的这套方法，你的脸会很明显1、嫩 2、吸收力好 3、不容易搓泥
我们在群里和吴队长也讨论了很久了，各自回家实践，这套是最管用的。
这套贵妇脸抛光大法，针对于以下症状：
1、上妆浮粉
2、搓泥
3、角质堆积自己还不知道
4、肤色暗沉 肤色不均匀
5、T区油腻
6、黑头反反复复
7、痘坑痘印
8、皮肤疙疙瘩瘩松松垮垮
频率
关于抛光大法的频率，全套一周一次就行，
每周1次 小晶钻磨皮
每周1-2次深层清洁面膜
一周3次敷水
在集中解决皮肤疙疙瘩瘩问题期间，关注一下皮肤的吸收力，搓泥情况，酌情增减routine的分量
最后我想跟大家分享一下护肤心态
我是一个热爱中医、芳疗的人，你们都知道，这跟我的价值观有很大关系，我相信潜滋暗长，尊重生命规律，中医最牛的地方是，在病灶出现前，预防。
今天有个妹子在群里跟我说她女儿长黑头的事情，我就跟她说，我来北京十几年了，北京空气雾霾尘土有多脏你们知道的，但是我真的没有黑头，到现在为止都没有，连毛孔都没什么。
不是因为我有比谁更有效的去黑头方法，而是我不会等我黑了，再去美白， 我一直都在美白；
我不会等我草莓鼻了，再去各种极端激烈的方法去黑头，我一直有在用油揉，也一直都会带到鼻子的深层温和清洁，我很关注皮肤的代谢。
所以，如果你说，
我买了小铲子，怎么铲不出黑头？
我买了小晶钻磨皮机，怎么只有当时溜滑第二天就不行了呢？
没有任何护肤品、美容仪是一针见效一劳永逸的神器，皮肤有她自身的生长规律，有更新周期，要有耐心的遵循规律，不断改善。
其实，以我多年勤奋护肤、调理的经验来看，慢一点的方法，反而是更快的。
因为每一步都走的很踏实，不会反弹，不会激素依赖，稳扎稳打，越来越好。
很多人不能理解为什么我35以后皮肤的新陈代谢居然比25岁还快，我25岁时长痘，痘印得一个多月才下去，我现在长个痘，三四天痘印就没了。
我这次去意大利和双皮奶老奶奶签约，我们开了3个多小时的会，讨论产品、成分、配方、包装、法律法规，最后订完了细节，一起去吃饭时，
她问我说：
为什么你们公司来的都是小孩呢，那么大金额的订单，难道不应该派老板来么？
当时我端着一盘管面看着她说：
我就是老板
她说：
啊那你们中国好神奇这么大的公司老板那么年轻
我说：
我37了
Omg，Omg，Omg，她连续Omg了五六遍，用意大利跟老爷爷说Omg，Hugo居然37了
然后挽回找八，你还是很年轻
Well，
在爱美的路上，我和你一样
学不会将就
因为，那是我们抵抗命运坎坷、
琐碎颓唐最大的能量。
爱美不是肤浅势利
美是你的战斗力
母亲节大促
别忘了领红包👇
今日上新
对了
我估计你不知道
不防晒也会长闭口
这款不拔干，润白肤色，调整气色，保湿不错
生发水终于回归，防脱大事业又可以搞起来了
干发湿发用都可以，辅助按摩，吸收更好
这是我用过最温和的果酸面膜，
我是敏感肌加薄皮大家都知道，敷完温和透亮
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